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宋晏仁醫生教你三招降血糖！

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Glycemic Index versus Insulin Index: VERY INTERESTING!

血糖指數 VS 胰島素指數。哪裡不一樣？怎麼吃？生酮 | 間歇性斷食

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胰岛素指数是什么？和升糖指数有什么区别？控制血糖和有胰岛素抵抗的人该如何应用及饮食呢？

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4招解決胰島素阻抗！

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