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素食廚房 ｜ 淮山茨實石斛椰子 素湯

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木瓜眉豆紅腰豆茨實豬骨湯（木瓜具有健脾胃幫助消化、防關節炎、抗衰老好處，豆有補腎補血養陰、通淋消腫、增強免疫力功效）

西洋菜紅蘿蔔粟子麥冬茨實筒骨湯（西洋菜和這些食材配搭味道清甜滋潤之余還有清熱下火潤肺潤腸增強抵抗力抗氧化好處

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簡單易煲木瓜雪梨茨實眉豆花膠豬骨湯

2024-08-18 #煲湯 冬瓜 西瓜皮 蓮子 茨實 生熟薏米 果皮 薑片 冬菇蝦乾蝦瑤柱 #電飯煲 #三伏天 #煮飯仔 #cook #hk #lydiacpa #心齋橋

專業資深陪月Maggie 月子餐：上奶湯 淮山茨實煲牛鰍魚

老闆話佢每日都黎 只揀茨實黎食

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Part#3茨實淮山老鴨湯