Видео ютуба по тегу 選擇健康碳水化合物

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理想碳水化合物摄入量：你的最佳选择

如何判断碳水化合物过量：身体的隐秘信号与健康调整

过量摄入碳水化合物、蛋白和脂肪影响胆固醇代谢！

鸡同鸭讲话健康之“碳水化合物” Billingual Crosstalk: Carbs: Friends or Foes

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替換低品質碳水化合物和糖的食物，選擇富含纖維的食物#艾門享受健康計畫 #飲食計畫 #減肥 #瘦身 #健康 #蔬果漾 #優菌多 #亮妍肌漾

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選擇優質的碳水化合物，並控制碳水化合物的份量和比例#艾門享受健康計畫 #飲食計畫 #減肥 #瘦身 #健康 #蔬果漾 #優菌多 #亮妍肌漾

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蛋白質可以幫助穩定血糖水平，減緩碳水化合物的消化速度#艾門享受健康計畫 #飲食計畫 #減肥 #瘦身 #健康 #蔬果漾 #優菌多 #亮妍肌漾

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碳水化合物也是大腦最愛的燃料，對維持心理健康和認知功能至關重要#艾門享受健康計畫 #飲食計畫 #減肥 #瘦身 #健康 #蔬果漾 #優菌多 #亮妍肌漾

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