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전거근과 견갑골 활성화 날개뼈 푸쉬업

방탄어깨를 위한 회전근개와 견갑골 강화 루프밴드 운동 5가지

견갑골하강을 통한 상부승모근 스트레칭

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목·어깨· 견갑골이 🌊시원한🌊 스트레칭!

[이해 쏙쏙 해부학] 견갑골을 조종하는 작지만 강한 근육, 소흉근

지친 어깨를 위한 견갑골 마사지

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목 디스크 예방 운동 3 l 견갑골운동

견갑골 운동장애1 - 정의, 어깨구조, 움직임

1분만에 견갑골,어깨,등 한번에 푸는 법

[운동방법] 어디서든 편하게 할 수 있는 견갑골 운동

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