Видео ютуба по тегу 고지대훈련

고지대에서 24일간의 여정

고지대 마라톤 프로젝트 - 한국 마스터즈 최강을 향하여 with 김지호, 김연휘

달리는 데 산소가 부족하면 생기는 일 - 빌드업 러닝 훈련

풀마라톤을 위한 일주일 러닝 루틴 with 레이스먼트 고지대훈련, 2XU 투타임즈유

이 훈련법으로 한 달 만에 이렇게 변했습니다 - 고지대 트레이닝 효과

조깅만 하던 재능충 드디어 훈련 시작! [나 혼자만 레벨업 EP.1]

러너들이 몰랐던, 고지대 훈련의 진실

매일 스쿼트 1003일 : 고지대 훈련과 수행능력(24.8.28.수)

운동생리학 : 고지대에서의 운동

[G1뉴스] 폭염 일수 1.2일..태백 여름 훈련 '성지'

트레이닝 저산소 폐활량 운동 마스크 고지대 런닝 고강도 저항 훈련 달리기 호흡 강화

건강한 중년을 위한 운동톡#20 왜 고지대에서 호흡하는 것이 힘들까?

Q&A 31 고지대에서 심박출량의 감소 원인(Cheezemy님 질문)

수영 황선우, "첫 주에 많이 힘들었다" - 고지대 및 해외전지훈련 소감

[생로병사 20주년_인체로드] 높은 지역에서 훈련을 하는 이유는? (KBS 20211208 방송)

마스크 착용 스파링 고지대 해발 1000m 운동효과

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케냐선수들은 왜 잘 달리는가? 파틀렉훈련을 하는 선수들

케냐 고지대훈련을 떠나기전에 김보건 아우랑 함께한 한체대 계단 합동훈련