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고문 담당관의 근막이완 몰아보기#1

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SNPE 처음인 사람? 근막이완부터 시작하세요. 머리부터 꼬리뼈까지 차근차근 같이 풀어봐요

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[근막스트레칭] 광배근 🐶 시원 주의...  #shutupfit #닥치고운동 #근막이완 #근막스트레칭 #fasciastretchtherapy #FST #근막스트레칭전문가

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가장 효과적인 근막이완 방법은? #근막이완 #스트레칭 #폼롤러

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허리·엉덩이 통증 싹! 이상근 근막이완 꿀팁

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폼롤러 필라테스 60분수업 #폼롤러필라테스 #폼롤러스트레칭 #근막이완 #자기마사지 #근육이완운동 #코어강화 #자세교정운동 #척추정렬 #전신이완 #몸풀기운동 #유연성향상

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근막이완이란?

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라운드숄더, 익상견갑#근막이완 #massage #교정운동 #체형불균형#상지교차증후군

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골반교정관리#골반틀어짐#고관관절충돌돌증후군#근막이완 #massage #골반비대칭#고관관절이상징후

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뇌졸중환자 발바닥근육 스트레칭  #뇌졸중 #근막이완  #스트레칭 #재활 #칼발 #발목스트레칭 #보행 #이민재재활센터

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운동 전 이거 안 하면 후회함! 근막이완 마사지 #운동루틴 #마사지 #운동  #motivation

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[폼롤러]근막이완부터 둔근강화🔥🔥(feat.홈트)

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말린어깨 너무 시원하게 늘려요! #폼롤러스트레칭 #소도구필라테스 #스트레칭 #운동루틴 #중년운동 #말린어깨 #어깨열기 #필라테스강사 #50세 #오운완 #다이어트 #근막이완

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월요일의 #리포머시퀀스 근막이완부터❗️#필라테스 #리포머필라테스 #리포머 #reformer #reformerpilates

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허리디스크 있을 때 해야하는 마사지 볼 근막이완🤸🏻‍♂️ #허리디스크근막이완 #다정한후쌤

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