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혈당 폭등! 당뇨에 나쁜 음식ㅣshorts

공복에 당근? 오히려 혈당 안정에 좋아요

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오트밀은 정말 건강한 음식일까? - GI지수와 식이섬유의 진짜 영향

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🚨 혈당 스파이크 의외의 음식 5가지

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식후 높은혈당 이게 문제일 수 있습니다! 당뇨에 좋은 음식 TOP 3!

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평소 혈당이 높다면 필수입니다.

당뇨가 있어도 빵, 이렇게 먹으면 괜찮습니다