인클라인 덤벨 벤치프레스 32.5키로 & 인클라인 케이블 체스트 프레스 70파운드 & 플라이 80키로
인클라인 덤벨 프레스 체크포인트
무게를 낮춰야겠다 너무조급한마음에 35kg덤벨로 계속도전하게된다..너무조금한마음에 무게욕심만낸다..
덤벨로 하체털기 #도전#시니어운동#자신감#동기부여#건강
한가지 동작으로 전신 운동 한방에 🔥#근력운동 #덤벨
팔씨름선수 덤벨컬 따라해보기!!
#등 #운동 #루틴 #추천 #슈러그 요즘 한창인 덤벨 슈러그
덤벨스내치 흣-쨔 에어바이크 오랜만에 #크로스핏 #크로스핏초보 #워킹런지 #월볼샷 #밴드풀업 #덤벨스내치 #에어바이크
#dumbbellhammercurl #덤벨해머컬 #동네아저씨 #헬린이
2025년 3월 10일 #크로스핏 #와드 #덤벨데드리프트 #핸드스탠드푸시업 #버피오버덤벨 #데빌프레스
덤벨 사용할 때 vs 제자리에 갖다둘 때#오운완 #헬스장브이로그 #헬스유튜버 #운동브이로그 #운동팁 #운동하는여자 #운동하는남자
#shorts #50kg #해머컬 #덤벨운동 #덤벨 #이두운동 #헬스 #수원
어깨250405덤벨숄더프레스
반팔을 더 멋지게 입는 방법은?
덤벨로 하는 #힙업운동 #하체운동 #덤벨스쿼트 #덤벨운동
덤벨 어깨운동루틴 3가지로 직각어깨 완성 #덤벨운동 #어깨운동루틴 #직각어깨 #shoulderworkout #dumbellpress #사레레
우주를 들어올리는 사나이 ㄷ ㄷ #덤벨로우 #헬창
#가슴운동 하기위해 #스트레칭 #복근운동 #바벨운동 #덤벨운동 #오운완
투암덤벨로우는 리듬이 중요해! #덤벨로우 #운동쇼츠 #등운동
덤벨 전완 운동! 그립에 따라 달라지는 효과 완벽 가이드 #헬스 #보디빌딩 #팔운동