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버터 무조건 드세요! 아침에 계란과 함께 먹으면 고지혈증, 혈관건강 눈건강 당뇨 골다공증 노년근감소에 효과짱! 10년 젊어지는 갓생 음식, 혈당잡는 식사법 #고지혈증에좋은음식

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뇌압 안압찰때 머리두드리기 이렇게 하세요! 머리저림, 머리에 쥐날때, 머리가 띵 아플때, 무겁고 멍하고 어지러울때, 머리에 피 안통할때 50대 이상이면 무조건 좋습니다.

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아침에 사과+우유는 국룰? 그냥 삶은계란+백미 햇반 드세요. 공복 혈당 스파이크 잡는법 1등은 반숙란(달걀) 먼저 먹고,소화잘되는 버터 흑염소 고기가 최고 음식(현미밥 보리밥X).

비타민C 메가도스 10년 비법. 혈관청소 싹! 혈관건강 튼튼! 콜레스테롤 동맥경화 고지혈증 낮추는 방법. 간건강 뇌건강 눈건강 부신건강 영양제 추천(고정댓글 필독) #비타민C추천