Видео ютуба по тегу 리어풋

건강하게 달리는 방법! 리어풋? 미드풋?

15km RUN? #첫경험 #달리기 #공복유산소 #황영조 #골드클래스 #running #리어풋 #걷기 #착지법 #힐착지 53번째 달리기는 15km를 달여 봤습니다

카본화를 신을때는 어디로 착지해야하나? 미드풋? 리어풋?포어풋? #달리기#러닝#달리기부상#러닝부상#남정형외과#러닝닥터남

리어풋 엘리베이티드 스플릿 스쿼트

미드풋 논란 종결 안했어요, 아직! 저는 할말이 많아요! 달리기 주법 | 아직도 리어풋, 미드풋 따지시나요? '착지'를 먼저 생각하세요!

고블릿 리어 풋 엘리베이티드 스플릿 스쿼트

장거리 마라톤에서 미드풋, 포어풋 훈련보다 중요한 고관절 운동성 #shorts

17 05 28 Rear Brake Foot Brake 리어브레이크 풋브레이크 센서 유격 점검할 것

포어풋, 미드풋, 리어풋이 중요한 게 아니에요.. | 달리기에서 주법보다 중요한 것

제 3장. 3가지 패턴의 페달링과 활용(페달링 교육영상 중 가장 완벽한 영상)

케틀벨 리어 풋 엘리베이티드 스플릿 스쿼트

건강하게 달리는 방법! 리어풋? 미드풋?

2 Kettlebell Rear Foot Elevated Split Squat (2 케틀벨 리어풋 엘레베이티트 스플릿 스쿼트 - 뒷발 올리고 스플릿 스쿼트)

카본화 미드풋 보다 중요한것

해머 리어 풋 엘리베이티드 스플릿 스쿼트

런닝할 때 발디딤 논란 종결!! #리어풋 #미드풋 #포어풋 #런닝 #달리기 #무릎통증 #발목통증 #부천도수치료 #부천운동

불안정한 착지를 어떻게 개선하지!? #러닝#착지#밸런스#코어#미드풋#리어풋#포어풋

부상은 착지법 (포어풋, 미드풋, 리어풋) 보다 착지 위치가 무게중심 아래에 위치하는것이 중요합니다.

맨몸 리어풋 스플릿 스쿼트 (불가리안 스플릿 스쿼트: 하체운동)

[닥터건주] 러너들 주목! 미드풋과 리어풋 고민 이걸로 끝! _1편ㅣ 정형외과 전문의는 이 방법으로 뜁니다 ㅣ 건주병원 김슬기 원장