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☯ [미라클모닝] 매일아침 하루 운이 좋아지는 아침명상▶오늘하루가 180도 바뀌는 감사명상 [리뉴얼] 하루를 시작하는 아침루틴 "매일매일 아침마다 모든 것이 좋아진다" [60분]

하루 한번만 들어라! 모든것은 반드시 치유된다. 모든것이 좋아진다. 모든것을 치유하는 명상 #치유명상

"나는 좋은일이 생긴다" (좋은일이 생기는 명상, 수면용, 취침용 6시간)

인생, 애쓰지 않아도 괜찮다. 지금 이 순간을 편하게 사는 법ㅣ힘 빼고 살아가는 지혜ㅣ애쓰지 말고 그저 살아가라

명상이 필요할 때 10분 명상 가이드

[20분 비움명상] 생각을 멈추고 마음을 비우는 명상 ▶놓아버리기 비워내기 명상법 집에서 함께하기

누워서 하는 10분 명상 | 호흡명상, 마음챙김 명상 가이드

卍 [불교 명상 음악] 🔔 힘든 하루의 끝, 부처님과 함께하는 힐링 타임

Спокойная Музыка Для Медитации И Снятия Стресса Meditation Music , Nature Sounds

5분 아침명상 | 오늘은 특별한 날입니다

만성피로, 수면부족을 위한 최고의 휴식법 | 요가 니드라, 낮잠 30분, 수면명상

7분 긍정확언 - 나는 결국 잘될 것이다 (아침 확언 명상)

수면유도 명상 29 - 수용 명상 (Radical acceptance meditation)

아침에 하는 5분 긍정확언 (아침 확언 명상)

5분 명상 - 인생을 180도 바꾸는 습관 (호흡명상 가이드)

(Kor, Ch) 마음 챙김, 당신을 챙김 | 유정은 명상앱 '마보' 대표 @mabopractice | #명상 #스트레스해소 #기분전환 | 세바시 1739회

그저 맡기고 흘러가라

생각 비우기 명상 - 부정적인 생각을 없애는 방법 (걱정, 나쁜 생각 대처법)

인생을 변화시키는 아침 10분 | 명상 호흡법, 아침 명상 가이드