[딱10분🔥] 99%가 모르는 등 펴는 방법, “여기”를 펴면 몸통이 미친듯이 슬림해집니다 | 흉곽교정 갈비뼈교정
저장필수! 12년차 강사의 흉곽호흡 완전정리! 평상시 + 운동시 다 적용해보세요 #흉곽호흡 #흉곽줄이기
🔥얇은 허리 돌려내🔥 출산 후 체형 & 컨디션 관리, 좋았던거 모아왔어요! 흉곽 몸통 줄이는 호흡법 (효과봄!) 절대 ❌해야하는 운동 | 회복 영양제 | 의외의 다이어트 일반식
1분만 버티면 몸통 줄이기 성공 🙌 #운동꿀팁 #코어운동
해외에서 극찬받은 허리 얇아지는 운동
뒷태 몸통 줄이는서서하는 간단 운동 #오운완 #상체운동 #옆구리운동
몸통 최소 5cm 줄이는 운동 3가지
문가비님 23인치 허리비결❗️비행기에서도 운동하는 문가비님 옆구리운동 #문가비 #옆구리운동 #다이어트 #뱃살빼기 #유지어터 #홈트레이닝 #운동하는여자 #운동 #뱃살 #정우성
체어 시퀀스 💛 초급 , 중급 모여라~! 몸통 줄이는 코어 강화 운동‼️ 쉽지만 정확한 자극 ✨필라로지쌤
이걸 방치해서 몸통이 더 두꺼워지는거에요 (갈비뼈 튀어나옴 교정, 상체둘레 -5인치 줄이기)
상체비만 이거 안하면 탈출 어려워요 💦
하자마자 몸통이 줄어들고 가슴이 커지는게 보여요, 천기누설급 전신마사지 홈트 비법!
단단히 뭉친 몸통 사이즈 돌려 깎는 운동! 묵은 뱃살 허리살 줄이기 #변비탈출 #살빼기 #오운완 #다이어트
층간소음❌/ 몸통 사이즈 줄이는 전신운동/ 뱃살 제거 보장🔥 #홈트레이닝 #오운완
하루 10번 하면 허리둘레 -5cm줄어든다는 핫한 운동🔥 #흥둥이 #workout #홈트레이닝 #뱃살빼기
숨 쉴 때마다 허리 사이즈 줄이는 방법 😏💕
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1세트만 해도 허리라인 바로 달라짐… 미쳤음🔥
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