Видео ютуба по тегу 발목근육

6-2. [3D해부학 어플] 발목 근육 핵심정리 [6분 요약] | 기능해부학 및 촉진기법 |힐링무브 |essential anatomy

발목이 항상 아프다면 / 발목 운동 4가지

기능해부학_발목관절(족관절)근육 (구용어 자막 추가버전)

발목염좌(만성통증)? 이곳을 매일 5분만 풀어 보세요 통증 사라지고 다신 안아프게 됩니다.

발바닥 근육이 굳으면 다리가 붓게 돼요! 족저근막염, 아킬레스건염, 다리붓기 빼기에 좋은 동작입니다! #족저근막염 #다리붓기 #발목염좌 #다리부종 #하체비만

러너의 강철 발목을 위한 아킬레스건 5분 보강운동, 부상 예방부터 기록 향상까지

기능해부학 9-2 발목관절-근육개요 by learning mate

이렇게 쉬운데 또 나만 몰랐어..? (발목과 종아리를 교정하는 기적의 노하우 대공개)

짐볼 운동 - 25분 전신을 사용하는 시퀀스

저주받은 발목 유전자

발목이 계속 삔다면?

이 운동을 따라하시면 발목이 튼튼해집니다. 앉아서 밴드 하나 가지고 할 수 있는 4가지 발목 외재근 운동 방법! 발 다치시거나 수술받으신 모든 환자분들, 꼭 보세요~!!

발목통증 완화를 돕는 발목강화운동 4가지 - 전문의가 보여주는 간단 운동법

발목염좌(만성통증), 이곳을 5분만 눌러주면 다시는 아프지 않게 만들 수 있습니다.

발목관절(종아리) 앞쪽 & 가쪽 근육

발목 교정 운동 10초만 투자 하세요 제발

#걷기 #달리기 #러닝 중 정강이 종아리가 힘들고 몸이 위로 뜬다면 발목에 힘을 빼고 운동해보세요