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피곤해 죽겠는데 잠 못 자는 사람 특징 #shorts

정신과 교수가 말하는 수면제 중독 이유 #shorts

너무 적게 자는데 불면증일까? #shorts

잠을 원할수록 더 못 자는 이유 #shorts

불면증이 일상!😔 억지로 자려 하지 말고 이것만 바꿔도 쉽게 개선할 수 있습니다 💤 (정신건강의학과 김석주 교수)

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만성 불면증, 어떤 치료를 받나요?

자기 전 스마트폰 사용, 불면증 유발한다? #불면증