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불면증? 그거 30일이면 개선되는거 아니에요? (인지행동치료)
😪불면증, 우울증을 앱으로? 👨⚕️의사 선생님이 알려주는 디지털 치료기기(고려대 안암병원 조철현 교수) l 요즘과학
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The New Insomnia Treatment Isn’t a Pill—It’s on Your Phone"
불면증 테스트 했더니 불면증 같아요.치료방법 궁금해요
갱년기 불면증 치료,수면클리닉 인지행동치료 괜찮을까요?
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피곤해 죽겠는데 잠 못 자는 사람 특징 #shorts
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너무 적게 자는데 불면증일까? #shorts
잠을 원할수록 더 못 자는 이유 #shorts
불면증이 일상!😔 억지로 자려 하지 말고 이것만 바꿔도 쉽게 개선할 수 있습니다 💤 (정신건강의학과 김석주 교수)
불면증 초기인데 수면클리닉을 방문하는 게 좋을까요?
불면증 증상 지속되면 병원 가야 할까요?
유독 겨울철에 잠들지 못하고 있다면? 불면증 #shorts #불면증
만성 불면증, 어떤 치료를 받나요?
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