💪 페이스풀 후면삼각근운동
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삼각근(어깨세모근) 이완
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2024/08/29 파이크 푸쉬업 15reps 전면삼각근 운동
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2024/08/15 파이크 푸쉬업(Pike Push-ups) 12reps 전면삼각근 운동
[맞춤형몸매디자인전략11] [LATERAL DELT BEST 5] [측면삼각근 베스트 5]
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