Видео ютуба по тегу 삼두근

이걸 놓치면 벤치딥스해도 삼두근에 자극 안오고 어깨만 다친다.

#3-3.상완삼두근(위팔세갈래근, Triceps brachii)/근육학 마스터/referred pain/MPS/trigger point/힐링무브/healing move/자세움직임

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