Видео ютуба по тегу 스파인트위스트앤쏘우

[저녁엔 홈트] 뭉친 척추 시원하게! 조윤주 선생님과 함께 바른 자세 운동ㅣMBC충북ㅣ250422

필라테스 티칭 팁 (매트 동작: 쏘우, 스파인 스트레치, 스파인 트위스트)