[ENG, CHN] 왜, 스트레칭만 하고 싶은 그런 날 있잖아요..🥹ㅣ25분 심으뜸 전신 스트레칭
[ENG] 심으뜸 매일 아침 10분 스트레칭ㅣ2023 리뉴얼
[ENG] 운동 전 최고의 스트레칭! 10분만 따라해도 운동효과 대박!
자기전 숙면을 도와주는 10분 스트레칭 ㅣ저녁, 운동 전후 스트레칭 ㅣ 심으뜸ㅣ10 min bedtime stretch
[ENG] 부종 OUT!!!!! 힙으뜸 전신순환 폼롤러 마사지 (혈액순환, 근막이완, 라인정리)
[ENG] 온 몸의 피로와 독소를 싹🔥 풀어주는 15분 전신 스트레칭
ENG)매일 아침 8분 스트레칭 l 8minutes morning full body stretch
[ENG] 운동 후 개운한 마무리✨️8분 힙으뜸 쿨다운 스트레칭🧘🏻♀️
운동후 스트레칭 모음, 이거 하나면 운동효과 2배! 쿨다운 끝!
[ENG] 딱 20분🔥 하루 운동 끝장내는 전신 & 아랫배 & 타바타 올인원 루틴
[ENG] (근육통주의!!!!) 🔥올인원🔥 전신 근력운동 50분 홈트레이닝
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[ENG] (층간소음X, 설명O) 복근운동과 유산소를 한번에❗ 더 탄탄해진 서서하는 복근운동 2탄🔥
[ENG] 컨디션 좋아지는 힙으뜸 스트레칭, 하루 10분 전신운동
[ENG] 미쳤다..🫢너무 시원해서 매일 하고 싶은 🔥힙으뜸 고관절 스트레칭🔥
러닝 인터벌 이렇게 뛰어보세요! #shorts