Видео ютуба по тегу 아사나

점프백 연습하다 차투랑가 단다아사나를 위한 힘 획득

[Daily Hatha] Hanumanasana / Front Split Practice / 하누만아사나 - day 11 #하타요가 #hathayoga

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묵타 하스타 시르사 아사나→시르사 파다(넘어갈수 있는 용기)

하타요가..파드마부장가아사나

시르사아사나 변형 | 물구나무서기 변형 | 역자세 #요가

비파리타 단다 아사나(어깨와 가슴 여는데 도움되는 아사나)

꼭 해보고 싶던 '카포타 아사나' #요가 #카포타아사나 #요가수련

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Hanumanasana / Front Split / 하누만아사나 [8/30 Day] #yoga #요가 #yogi #hanumanasana #fromtsplit #하누만아사나

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하타요가 인텐시브 수련 현장 #133 (사바아사나 10분 필수!)

[요가아사나튜토리얼] 차투랑가 힘이 안길러지는 이유 / 차투랑가 힘 기르는 방법/ 차투랑가 안전하게 하는 방법 / 초보자는 꼭!! 이렇게만 하세요

😌요가샘도 사바 아사나가 젤 좋음... #사바아사나 #이완명상 #휴식 #김요가 #금빛요가

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천계 요가 5아사나 하누만 아사나 #다리찌지기 #쿤달리니 #차크라

[Daily Hatha] Hanumanasana / Front Split Practice / 하누만아사나 - day 6 #하타요가 #hathayoga

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