40대 직장인 / 헬스, 홈트 Home Gym / 어깨 전면 25/12/13
40대 직장인 / 헬스, 홈트 Home Gym / 어깨 전면 25/12/10
패션근육 어깨운동 딱 4가지 (진짜 쉬움)
Рутина для плеч для создания 3D объема передней и задней дельт! #ТренировкаПлеч
40대 직장인 / 헬스, 홈트 Home Gym / 어깨 전면 25/12/05
어깨 전면+측면 완벽한 자극? 디테일하개 교정해드립니다 #어깨운동
팔, 어깨 운동으로 천국가는 법
40대 직장인 / 헬스, 홈트 Home Gym / 어깨 전면 25/11/25
40대 직장인 / 헬스, 홈트 Home Gym / 어깨 전면 25/11/19
폼롤러 서서 어깨 전면
40대 직장인 / 헬스, 홈트 Home Gym / 어깨 전면 25/11/15
초보도 4주면 전면 어깨 뽕 티 나게 만드는 프론트레이즈 비밀
40대 직장인 / 헬스, 홈트 Home Gym / 어깨 전면 25/11/7