162cm 58kg처럼 안 보이는 예쁜 다리 만드는 법
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아이돌 다리 만드는 방법 3가지 #shorts
저녁에 다리가 붓고 피곤할 때 누워서 해보세요! 부종 빠지고 피로가 싹 풀려요![L자다리, 발목펌프운동, 혈액순환] #쇼츠 #스트레칭
자기 전 방바닥에 누워서 다리를 들어보세요. 다리부종 저림 싹 사라지는 L자다리의 놀라운 효과 #shorts #쇼츠 #short #스트레칭
자기 전 누워서 1분만 해보세요! 중년 뱃살 내장지방 걷기운동 후 하면 다리부종 저림 싹 사라지네요[무릎 관절 부담없는 운동, 고관절 스트레칭, L자 다리 효과]
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자세 하나로 다리알 빼기 (10년노하우)
다리붓기 하체부종 운동 엘자다리 하시기보다 원인을 알면 더 효과적으로 해결합니다
잠들기 전, 종아리 붓기 빼기 다리 스트레칭 잠깐 하고 자자