휜다리 교정 운동
[3분투자]집에서 혼자하는 X다리 휜다리 교정!| 정파카
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X다리 교정운동‼️ 발목 모양 꼭 체크하세요
외반슬(knock knee)에 대한 근육이야기! -소운소 스텔론코치-
무릎통증,고관절통증,발목통증,외반슬체형(엑스자다리),내반슬체형(오다리),반장슬체형(백니다리), 슬관절의 구조와 기능적 움직임!! 무릎 통증이 생길 수 밖에 없는 이유!
오다리를 11자다리로 만드는 기적의운동| 진짜쉽고 바로효과봄
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호주 물리치료사의 X다리 교정 루틴 (12주 루틴)
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오다리 (내외반슬) 자가진단 과 교정 방법! 이 영상 하나면 OK~! ㅣ Methods for self-diagnosis and calibration of legs (knees)
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[외반슬 교정운동] 가장효과적인 교정방법
하루 3분 X자 다리 교정방법.
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