Видео ютуба по тегу 요가동작

꼭 필요한 6가지 요가 동작 | 효과만점 기본 스트레칭, 기초요가 배우기

요가에 입문하는 뽀시래기를 위한 왕초보요가 | 23분 기초요가 스트레칭

[서리요가#20] 기초요가 필수동작(구ver) / 요가 입문을 위한 25분 요가플로우 / 스트레칭, 전굴, 측굴, 역자세 /새로운 버전은 링크에 !

[서리요가#152]기초요가 필수동작(최신ver) / 요가입문을 위한 35분 요가플로우/ 전굴, 측굴, 역자세

매일하기 좋은 15분 데일리 스트레칭 | 기초 요가 스트레칭, 전신 스트레칭

4060 매력적인 바디라인을 위한 요가 | 회춘요가 #요가 #요가스트레칭 #홈트 #40대운동 #50대 #스트레칭 #yoga #50대운동 #실버요가

전신이 마사지 받은듯 개운해지는 5분 폼롤러 스트레칭

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[서리요가#26] 전신스트레칭, 허리통증완화 / 천천히 진행되는 40분 요가 / 모든레벨

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[서리요가#72] 하루를 시작하는 32분 굿모닝요가/ 전신순환, 스트레칭

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앉아서 하는 24분 요가 스트레칭 (앉아서 하는 전신운동)

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요가유즈'김혜정의 아쉬탕가 마이솔 오픈 클래스-1편

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누구나 할 수 있는 25분 홈요가 | 기초요가 스트레칭, 유연성 늘리기, 근력 키우기