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(요가은) 하루하루 강해지는 나 / 근력요가, 15분근력운동, 코어강화

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복부 근력 운동 포함 풀 시퀀스 요가 / 배, 엉덩이, 허벅지를 탄력있게! / 요가은305

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(요가은) 강함과 부드러움 30분 전신요가 / 땀나는요가, 근력강화, 유연성강화 / Strong And Soft 30 min Total Body yoga

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헬스)멸치키우기 가슴운동!!루틴!!#vlog #헬스 #헬스루틴 #헬스장루틴 #운동 #헬스장 #헬스초보 #벌크업

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(요가은) 10분 근력과 유연성을 위한 요가 / 10분운동, 홈트

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(요가은) 하루 10분 탄력 있는 옆구리와 엉덩이 운동 / 근력강화 요가

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(요가은) 20분 체력증진 요가 / 근력과 유연성 향상 / 건강한 한 해 만들기 / 20 min Yoga for healthy body

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(요가은) 땀나는 전신요가 목요일 / 면역력강화, 튼튼한심장, 굽은등펴기, 복근운동, 쿨다운스트레칭

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근력을 키워요 / 땀 흘리는 파워요가 / 요가은340

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(요가은) 무거워진 몸을 가볍게 /  복부, 옆구리, 등 근력운동  / 코어운동

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심박수를 높여요! 힘차게 10분 요가 / 요가은313 땀나는 전신 운동

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(요가은) 땀나는 전신요가 수요일 / 면역력강화, 튼튼한심장, 굽은등펴기, 복근운동, 쿨다운스트레칭

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