Видео ютуба по тегу 요가효과

10년 요가를 하고 느낀 신기한 변화 6가지 #다이어트#요가

요가 효과 알고 하자!

(Day7) 이 동작의 놀라운 효과

개구리자세 하면 생기는 놀라운변화 4가지! #스트레칭 #홈다이어트 #고관절스트레칭 #shorts

요가는 과연 다이어트 효과가 있을까? 🧘 요가 3년 차의 정말 솔직한 후기 😱

요가 고난도 동작 헤프닝 #shorts

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꼭 필요한 6가지 요가 동작 | 효과만점 기본 스트레칭, 기초요가 배우기

99%가 놓치는 요가 핵심 포인트! 제발 이렇게 하지마세요~

아쉬탕가, 빈야사, 하타 요가의 차이점을 알려드립니다! (feat. 요가 종류)

요가의 장점 5가지와 치명적인 단점?

하루 두 번🧘🏻‍♀️반드시 해야하는 20분 전신순환 스트레칭 Ep.08 - 피로회복, 디톡스, 심신안정, 혈액순환, 라인정리 효과 (Whole body stretch)

직장인 브이로그 - 요가 9개월차 후기🐥 그리고 헬스를 그만하는 이유 | 마음가짐 | 흔들리는 법 배우기 | 탈다이어트!? 몸무게 재지 않기

요가강사가 말하는 플라잉요가의 장단점?! #플라잉요가 #aerialyoga #요가돼지

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이렇게 쉬운데 왜 아무도 안알려준거죠? (골반교정, 다리찢기 100%성공하는 기적의운동법)

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