Видео ютуба по тегу 장요근

하...장요근 좀..제발.. 하 #스트레칭

허리통증에 효과적인 장요근 스트레칭 #shorts

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굽은 허리를 펴주는 장요근 강화 운동 닥터의 승부 142회

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당신의 장요근 스트레칭이 효과가 없는 이유

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무릎이 버티지 못하면 '장요근'이 약해져있는 상태다?! 장요근 강화 운동은?! | 나는 몸신이다 364 회

누구나 해야하는 장요근 스트레칭 I The ultimate hip stretch, iliopsoas stretching

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[요통] 오래 앉아서 생기는 장요근의 통증_청담마디신경외과 심재현 원장

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골반, 허리, 무릎 통증 없애는 장요근 스트레칭 ! #shorts

오래 앉아 있을 때 허리가 아프면 장요근이 짧아진게 문제일 수 있어요🙄

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척추 건강의 핵심 근육 ‘장요근 운동법'! - 송영민의 바른자세만들기 #62