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정라레 #위장장애 #소화불량

[특강] 정라레 한의사 '음식이 약이 되는 식치(食治)이야기' | 사이버대학교의 중심 서울디지털대학교 보건의료행정전공

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운동할 때 이런 음식 꼭 드세요! 러닝 전 vs 러닝 후에 먹으면 좋은 음식 [정라레]

숏폼, 먹방, SNS 중독으로 망가진 뇌 고치는 법. 도파민 디톡스 3단계 [정라레]

먹을수록 체지방과 독소 빠지는 마이너스 칼로리 음식. 다이어트 간식 굿! [정라레]

위암 안 놓치고 위내시경 잘 받는 법 [정라레]

피곤할 때 보약되는 채소 딱 한가지. 겨울시금치 효능. 결석 걱정없이 시금치 먹는법 [정라레]

24절기 이렇게만 해도 건강이 바뀝니다! 돈 없이도 무병장수하는 비결 [정라레]

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밥 못 먹는 것보다 잠 못자는 게 더 위험한 이유. 왜 잠을 자야 할까? [정라레]

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위산이 부족하면 생기는 일.!위산저하, 저산증에 꼭 먹어야 하는 음식 3가지 [정라레]

무릎관절 무리없이 러닝, 달리기 하는 법. 러닝 전후 스트레칭 [정라레]

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단백질 보충제, 이런 사람은 먹지 마세요! 단백질 과다섭취 부작용 [정라레]

무화과를 먹으면 이런 변화가?! 무화과 부작용도 꼭 알아두세요! [정라레]

나물, 육개장 먹기전 필수 시청! 고사리독 완벽 제거하는 고사리 삶는 법 [정라레]