Видео ютуба по тегу 정목스님명상

4월의 기도 - 나는 배우고 있습니다 / 고통은 깨달음으로 들어가는 문 / 하루 10분 기도

[정목스님의 하루명상] 지친 몸과 마음을 돌보고 싶을 때 / 건강명상

[정목스님의 하루명상] 새로운 도전을 앞두고 있을 때 / 감사명상

[정목스님의 하루명상] 번아웃되어 무기력할 때 / 에너지충전명상

[정목스님의 하루명상] 걱정이 꼬리에 꼬리를 물 때 / 안심명상

잠들기 전 하루를 마무리하는 성찰 명상 │ 애도와 축하하기 │ 유나명상연구소

[정목스님의 하루명상] 한없이 초라해지고 자신감이 없을 때 / 망원경명상

호흡만 바꿔도 허리 통증이 사라집니다! 호흡 명상 21년 숨 닥터의 호흡 노하우!!! | 복식호흡 | 코어호흡 | 흉복식호흡법 | 횡격막호흡 |호흡의비밀 | 코어강화운동

잠들기 전 바디스캔│하루의 마무리 │들으며 꿀잠 주무세요

복잡한 생각 비워내기 명상 │ 생각 흘려보내기 │ 유나명상연구소

무한한 사랑의 에너지를 나누는 통렌명상 / guided by 정목스님

[정목스님의 하루명상] 사람에게 집착하는 마음 내려놓기 / 집착명상

[정목스님의 하루명상] 자신이 원망스럽고 미워질 때 / 자기존중명상

2024 새해의 기도 │마음의 힘을 키우는 긍정의 확언

자존감을 높이는 확언명상│정목스님의 인생확언│내면의 힘을 키우고 싶다면

행복한 하루를 시작하는 아침기도문 [2시간용]

초보자를 위한 기본 호흡명상 │ 숨결 따라가기 │유나명상연구소

[2시간용] 마음챙김을 위한 저녁기도문 나무토막처럼