Видео ютуба по тегу 지구력

당신의 체력을 비약적으로 상승시키는 3가지 방법

지구력 운동선수의 무려 80%가 베이킹소다를 먹는 이유

마음 지구력 / 윤홍균 / 21세기북스

30분 달리기가 당신의 몸을 망친다

클라이밍 지구력 한달하면 얼마나 늘까요?👀

생로병사의 비밀 - 달리기, 골밀도 관절 근육 강화와 심폐지구력, 기초대사량이 증진된다.20160427

클라이밍 지구력 잘하는 법은? / 지구력 벽 브이로그 / 10A~10B 연습하기

(Kor, Chn) 성공하는 사람들의 생각법 vs 실패하는 사람들의 생각법 | 윤홍균 '마음 지구력' 저자, 정신과 전문의 | #동기부여 | 세바시 1781회

러닝체력을 향상시키는 지구력의 메커니즘

젖산 = 피로? 그건틀렷다! #런닝 #젖산 #지구력

달리기를 꼭 해야하는 이유!!(유산소운동, 심폐지구력운동, 싸이클)

속근과 지근이야기! 속근은 왜 지구력이 약할까? 지근은 왜 근력이 약할까?

심폐지구력과 다리근력이 모두 좋아지는 방법

무조건 유산소 해야 하는 이유

가족보다 우승을 선택한 엄마

심폐 지구력(줄넘기)

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최강의 힘 대결! 근력vs지구력