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발레핏🩰

발레 전공 학생의 체형변화 Body shape correction 01

콕콕 - 집에서 배우는 발레필라테스 (feat.블랑필라테스)

중급ㅣ완전 시원한 하루15분 발레스트레칭ㅣ 하체붓기, 혈액순환, 골반허리통증 편해지는 스트레칭ㅣ발레필라테스

취미발레 1일차

18초만에 볼 수 있는 취미발레 브이로그 🩰😝 #발레 #취미발레 #ballet #발레브이로그

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[체어 시퀀스] 체어 발레핏 유산소 시퀀스 재미보장👍

발레 1일차 vs 고인물 #shorts

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살 빠지는 전신 스트레칭🧘🏻‍♀️- 체중감량 · 자세 교정 ( 다이어트 스트레칭 · 피로회복 · 붓기제거 · 무기력 극복 · 골반교정 스트레칭 · 하체스트레칭 · 상체스트레칭 )

필라테스 등록 1일차 / 3년차 #shorts

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이런 필라테스 강사 꼭 있음 #shorts

유산소+근력 끝판왕 운동 발레 젛..좋아여❤️‍🩹

🩰 취미 발레 Q&Aㅣ취미 발레 하고 싶은 사람 모여라🙋🏻‍♀️ㅣ가격부터 운동 효과, 다리찢기(유연성)까지

초급ㅣ체형이 바뀌는 발레리나의 등운동은? 자세교정 발레필라테스