Видео ютуба по тегу 핏블리루틴

핏블리 모델의 운동 루틴

운동 끝나고 OHP로 마무리! 오늘의 등어깨 루틴 #헬스브이로그#어깨넓히기 #오버헤드프레스 #OHP#40대운동#중년운동

【상체&코어】 딱 19분! 효과좋은 코어강화 운동루틴 으로만🔥

핏블리 사이즈를 넘보는 여자 등장, 등 루틴 알려드립니다💪🏻

【맨몸 하체루틴】 핏블리가 가장 추천하는 하체&힙업운동 TOP3

【등 루틴】 초보자를 위한 맞춤 등운동 3가지🔥 쉬운설명&루틴

【전신루틴】 바쁜 사람을 위한 ‘주2회 헬스장 루틴’ 이대로만 하세요🔥 (운동순서,횟수,자세설명)

“가슴 예쁘게 키우는 상체운동 루틴 공개” 【가슴&어깨루틴】

【전신】 슬림 탄탄해지는, 여자를 위한 홈트 루틴🔥

【힙업루틴 짜는법】 가장 빠르게 ‘힙업+체지방 감량’ 하는 운동방법?! (스트레칭 포함)

【가슴&어깨】 집에서 근육 만드는 강도높은 '20분 운동루틴'🔥

【서킷 트레이닝】 일주일에 딱! 1번만 해도 ‘근성장+다이어트’ 가능한 방법

【가슴&어깨】 딱 15분🔥 슬림탄탄 상체라인 만드는 맨몸운동 루틴!!

【복근루틴】 상복근, 하복근 나눠서 체계적으로 복근 만드는 루틴! (초보가능)

신용불량자 탈출한 남자의 새해다짐&어깨운동 루틴 (중대발표 포함🔥)

【힙업루틴】 제일 효과 좋은 동작들로 구성! 여성분들 이거 보고 따라 하세요 (헬스장 하체 루틴)

【복근】 상복부&하복부 한번에 운동되는 올인원 코어루틴🔥

【유산소】 ’런닝머신’ 으로만 살 빼는법🔥 (초급자/중급자 프로그램)

【하체&힙업】 집에서 근육을 만들려면? 필수 엉덩이 덤벨 운동루틴 4가지!!

【등 루틴】 '헬스기구' 위주로 등근육 부수는 운동루틴🔥