Видео ютуба по тегу 🚩【吳淡如】透過六大方法鍛鍊提高心理韌性

🚩【吳淡如】透過六大方法提高心理韌性，讓你面對挫折更有抵抗力!

🚩【吳淡如】鍛鍊心理肌力的秘訣!意志力是人類有限的寶貴資源， 可以透過六大方法鍛鍊，來提升它， 該怎麼做？聽聽這集的分享。

🚩【吳淡如X陳永儀】懂得贏、也要學會輸！如何鍛鍊強大心理素質？

人生最大的捷徑：好好打扮自己。

🚩【吳淡如】你可以向黃仁勳學的武林秘笈，也是我們每個人都能練習的人生解法

🚩【吳淡如】10分鐘搞懂：如何用理性打敗情緒，只要比別人理性，你就會贏!

7个方法，提升心理韧性

自媒體其實是不健康的事業！？30多萬粉絲KOL如何鍛鍊心理韌性？ #podcast #斜槓先修班 #ivychao

🚩【吳淡如】逆境中如何提升復原力?其實心理復原的方法比你想像的簡單

🚩【吳淡如】逆境中如何提升復原力！面對困難同時也會導致心理壓力驟升，那麼這時候該如何面對呢？

增强心理韧性：应对现代社会挑战的有效方法

🚩【吳淡如】為人生按下切換鍵!當人生命面臨不得不轉彎或停頓， 你會為自己找些什麼事情做來度過難關呢？

🚩【吳淡如】人生不是短跑贏在起跑點沒鬼用，終局思維才是決定人生成敗的關鍵!

深入情緒覺察，提升心理韌性。日常應用情緒覺察，面對壓力不慌張。建立穩定心態，迎接職場挑戰。 #心理韌性 #情緒覺察 #壓力管理 #穩定心態 #職場挑戰.mp4

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