Doğayla, Doğalınla Buluş🌿1️⃣5️⃣ KENDİNE DOĞRU YÜRÜ | Yasemin Sungur’la Rehberli Meditasyon Yolculuğu

Doğayla Doğalınla Buluş 🌿1️⃣5️⃣ KENDİNE DOĞRU YÜRÜMEK | Yasemin Sungur’la Rehberli Meditasyon Yolculuğu Bugün bir yolculuğa çıkıyoruz ama bu yol dışarıya değil, içe doğru…
Her adım, sana…
Her nefes, iç sesine…
Her durak, kalbine yaklaştırıyor.

Bu bölüm;
🍃 Ormanın sessizliğinde içe yürümeyi,
🌲 Ağaçların gölgesinde dinlenmeyi,
💫 Kendi merkezini bulmayı hatırlatıyor.
🔹 Rehberli meditasyon
🔹 Nefes egzersizi
🔹 Şiirsel iç ses ile farkındalık
Senin için burada…

🎧 Kulaklığını tak.
Zamanı yavaşlat. Ve sadece kendinle yürü. Çünkü sen… Yol da sensin, yürüyen de, varan da.
🌿 Günün istediğin anında aç, sadece “ol” ve “olduğun gibi” kal.
21+2 bölümden oluşan bir iç yolculuğa davet eder:
🧘 bir taşın sabrıyla,
🍃 bir rüzgârın hafifliğiyle,
🌊 bir dalganın ritmiyle,
🌕 bir ayın ışığıyla ve
🌟 bir yıldızın sonsuzluğuyla…
Her bölüm;
🔹 rehberli meditasyon
🔹 nefes egzersizi
🔹 şiirsel iç ses
ile doğayla temas kurmanı, kendine dönmeni ve duygularını dönüştürmeni destekler.

Her durak bir hatırlayıştır. Her nefes bir bütünleniş.
Çünkü sen… eksildiğinde de, parladığında da AŞK İLE sevgiyi taşıyan bir varlıksın.

Yasemin Sungur yazar, eğitmen, konuşmacı, gelişim lideri ve kitapların izinden giden bir hayat öğrencisidir. Yıllardır çocuklar, gençler ve yetişkinlerle birlikte öğreniyor, sorular soruyor, yazıyor, anlatıyor ve paylaşıyor. İletişim, liderlik, kariyer, farkındalık ve kişisel gelişim alanlarında binlerce kişiyle buluştu. En çok da kitaplarla… Çünkü kelimelere, hikâyelere ve sohbet etmeye tutkuyla bağlı. Toplumun her kesimine katkı sağlayan, paylaşımı ve dayanışmayı büyüten çalışmalar yapıyor.

Lütfen bu videonun altına sorularınızı, duygu ve düşüncelerinizi yazın.
https://gelisimenstitusu.com/
/ yaseminsungur
/ gelisim_enstitusu
https://ig.me/j/AbbpqyiG_cyw3l3m/

#doğaylabuluş #yaseminsungur #meditasyon #içsessizlik #nefesçalışması #kişiselgelişim #farkındalık #doğalyaşam #mindfulness #yavaşyaşam #nefesmeditasyonu #doğayladenge #kendineiyigel #duyguyönetimi #ritim #meditasyon #yaseminsungur
#ilham #yaratıcılık #içgüç # #doğalenerji