季節で変わる陰陽のバランス｜秋の不調は“陰陽バランス”の乱れかも？体を整える旬の食材と陰の力｜陰陽ラジオVol.13
Автор: 健康レシピ ムーズキッチン
Загружено: 2025-10-10
Просмотров: 213
【プレゼント】動画視聴後にアンケートにご協力頂いた方には、抽選で5名様にJES人気商品をプレゼント！
⇒ https://forms.gle/4QgXCCZBreAMKsB68
［プレゼント抽選の応募期間：2025年10月17日（金）23：59まで］
秋は一年の中でも特に体調の変化を感じやすい季節です。
夏に受けた疲れや冷えが残ったまま、気温や湿度が下がることで、心や体のバランスが崩れやすくなります。そんなときこそ、食事や生活の中で「陰陽」のリズムを意識することが大切です。
この動画では、季節の移り変わりに合わせた食の選び方や、秋におすすめの栄養バランス、体のめぐりを整えるヒントをお話ししています。旬の食材や秋の養生法を通じて、無理なく自然と調和する暮らし方を学べます。
陰陽栄養学の基本に触れながら、冷えや乾燥対策、デトックス、代謝の整え方など、日々の健康管理に役立つ考え方をお伝えします。季節とともに変わる体のサインを感じ取りながら、自分らしいペースで整えていきましょう。
▽こちらの動画もオススメです▽
■陰陽栄養学の基本
• 陰陽栄養学の基本
■陰陽五行栄養学の話
• 陰陽五行栄養学の話
■希望の命水を使った、野菜や果物の汚れ取り
• 希望の命水を使った、野菜や果物の汚れ取り
■陰陽栄養学とは？ 陰陽ラジオVol.1
• 陰陽栄養学とは？ 陰陽ラジオVol.1
■陰陽栄養学で解説！秋のデトックスが健康を左右する理由とは？ 陰陽ラジオVol.8
• 【再録版】陰陽栄養学で解説！秋のデトックスが健康を左右する理由とは？ 陰陽ラジオVol.8
「食べ物の陰と陽」
～ からだの声に耳を傾けて、陰と陽のバランスで整える。
季節に寄り添う“調和ごはん”で、心も体も軽やかに。
◆チャンネル紹介◆
Muu's Kitchen（ムーズキッチン）は、株式会社ジェイイーエスが運営する料理動画チャンネルです。
陰陽調理インストラクター“なかむー”こと中村が、東洋の知恵「陰陽栄養学」に基づいて、心と体を整えるレシピや旬の食材の使い方、季節の不調に役立つ食養生の知恵をわかりやすく提案しています。
「毎日のごはんで、自然と元気になりたい」
そんな方にぴったりのチャンネルです。
◆株式会社JES公式サイト◆
https://j-smc.co.jp/
#陰陽栄養学 #季節の養生 #陰陽バランス
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
