Избегайте «треугольника тела» каждый раз в джиу-джитсу | Учебное пособие по джиу-джитсу | Мэтт Ар...

Присоединяйтесь к моей онлайн-академии и БЫСТРО улучшите своё джиу-джитсу!!!
https://academy.mattarroyo.com/

Пройдите мой БЕСПЛАТНЫЙ курс по освобождению от бокового захвата!!
https://intro.mattarroyo.com/home-pag...

Застряли в плотном треугольнике и не можете дышать, не говоря уже о том, чтобы выбраться?

В этом уроке по джиу-джитсу чёрный пояс по джиу-джитсу и ветеран UFC Мэтт Арройо покажет вам, как именно выходить из треугольника, даже если у вашего противника плотный захват и полный контроль спины.

Треугольник — одна из самых сложных и удушающих позиций в бразильском джиу-джитсу, но выйти из него проще, чем вы думаете, когда понимаете механику.

⸻

✅ В этом видео вы узнаете:

• Почему большинство выходов из захвата «треугольник тела» терпят неудачу

• Самое важное первое движение для снятия давления
• Как безопасно и эффективно выходить из захвата «треугольник тела»
• Как выходить из захвата, защищаясь от удушения
• Что делать сразу после выхода из захвата «треугольник тела»

Этот урок предназначен как для практикующих GI, так и NoGi и подходит для всех уровней поясов.

⸻

💪 Для кого это:
• Белые и синие пояса, которым сложно контролировать захват «треугольник тела»
• Ученики, готовящиеся к соревнованиям или сложным кувыркам
• Все, кто хочет оставаться в безопасности и выходить из захвата «задний план» как профессионал

⸻

👉 Хотите изучить полную систему игры Мэтта по джиу-джитсу?
Посмотрите полный курс здесь:
🔗 https://gameplan.mattarroyo.com/