Sind wir mitten im Burnout? 👀 - Realitycheck XXXI

Dieses Video ist anders als geplant – und ehrlich gesagt: ziemlich spontan. Wir sind am Rand eines Burnouts (genauer gesagt: mittendrin) und haben es lange nicht gemerkt. Nach Monaten im „Notfallmodus“ – u. a. durch den langen Kampf um die Rentenanerkennung – hat uns die Realität jetzt eingeholt. Wir brauchen eine Pause.
In diesem Video erzählt "Tina" euch grob, wie es dazu kam, warum strukturelle Dissoziation das Erkennen von Erschöpfung so schwer macht, welche Symptome (z. B. extreme Müdigkeit, Depersonalisation/Derealisation, Körperflashbacks) sich gezeigt haben – und warum es trotzdem kein Rückschritt ist, jetzt zu stoppen.

👉 Was bleibt:
Der monatliche Steady-Livestream und Steady-Call laufen weiter (auch für YouTube-Mitglieder über die Community-Beiträge). Ein Jahresrückblick ist fest geplant.

👉 Was pausiert:
Neue YouTube-Videos, Recherchen und Themen rund um Dissoziation – bis wir wieder Kraft haben.

Euer D.I.S.Ding
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00:00 Aktuelle Lage - Burnout
03:29 Schlechte Selbstwahrnehmung
05:11 Erkennen der Realität
07:51 Dissoziation & Symptome
15:06 Bessere Voraussetzungen als letztes Mal
16:47 Wie es weiter geht
21:26 Borderline-Video & Moderation
23:02 Normalität in der DIS-Community
24:52 Ressourcen & Unterstützung

Quellen:
Die 12 Phasen des Burnouts: https://www.heiligenfeld.de/blog/die-...
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-https://www.dis-sos.com/willkommen/ (Selbsthilfe-Blog)
-http://did-research.org/ (Englisch)
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Podcast&Plattform:
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Sehenswerte Referate:
-Trauma - Wie Traumata das Gehirn verändern:    • Trauma - Wie Traumata das Gehirn verändern...  
-DIS-Diagnostik nach ICD-11+Therapie:    • Видео  
-Neurobiologie der DIS, Dr.Yolanda Schlumpf:    • Interview mit Dr. Yolanda Schlumpf zur Neu...  
-Dissoziation als Überlebensstrategie:    • Seele - Körper - Geist: Dissoziation als Ü...  

Literatur:
-Asanger Buchverlag: https://www.asanger.de/
-Van der Hart et al. 2008: "Das verfolgte Selbst - Strukt. Dissotiation und die Behandlung chron. Traumatisierung"

Studien:
-Amnesie: L. Meyer Willams "Recall of childhood trauma: A prospective study of women's memories of child sexual abuse"
-Prävalenz: https://www.researchgate.net/figure/D...

DIS-Beratungs-Telefon von VIELFALT e.V.:
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Trauma-Klinikliste:
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Notruf jeder Art von Gewalt: 08000 - 116 016
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