Как накачаться сыроеду? Дневной рацион сыроеда.Сыроедение

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4151 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "q162kd1BLB8" ["related_video_title"]=> string(161) "ЗВЁЗДНЫЙ ДОКТОР об отказе от САХАРА, глютене, молочке и лечении отеков| Арсений Труханов" ["posted_time"]=> string(28) "11 месяцев назад" ["channelName"]=> string(23) "Яна Фомичёва" } [1]=> object(stdClass)#4124 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "gI4gqIMDiC4" ["related_video_title"]=> string(75) "Есть растения — этично, а мясо — нет?" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> string(74) "Садхгуру — официальный канал на русском" } [2]=> object(stdClass)#4149 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "3w763aFC27s" ["related_video_title"]=> string(132) "⚡️ Кремль сорвал попытку ареста Путина || Срочная переброска войск НАТО" ["posted_time"]=> string(24) "15 часов назад" ["channelName"]=> string(23) "Время Прядко" } [3]=> object(stdClass)#4156 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "cge2i8XQC_8" ["related_video_title"]=> string(133) "Как прожить 120 лет? Шокирующие секреты долголетия - Биофизик Пётр Федичев" ["posted_time"]=> string(25) "3 месяца назад" ["channelName"]=> string(62) "Новый Мир с Ниной Серебренниковой" } [4]=> object(stdClass)#4135 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "vae-kUa88TQ" ["related_video_title"]=> string(182) "⚡️Взрывы в России. ОПГ в Подмосковье. В России отключили интернет. Домогательства в Москве | ВОЗДУХ" ["posted_time"]=> string(21) "4 часа назад" ["channelName"]=> string(29) "Ходорковский LIVE" } [5]=> object(stdClass)#4153 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "VG30lHZzmR0" ["related_video_title"]=> string(72) "10 Главных Продуктов для Сыроеда. 1 Часть" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(40) "Сыроедение со Смыслом" } [6]=> object(stdClass)#4148 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "EncoDoSHfQ8" ["related_video_title"]=> string(120) "Доктор Джефри Лайф в 84 года: как сохранить силу и здоровье, как в 50?" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(33) "Академия здоровья" } [7]=> object(stdClass)#4158 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "gySd0kQVtt8" ["related_video_title"]=> string(179) "Почему тянет на сладкое и алкоголь? Научный взгляд на зависимости от врача биофизика | Яков Маршак" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> string(46) "Состояние — Иван Самохин" } [8]=> object(stdClass)#4134 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "6q1l2uv3kyw" ["related_video_title"]=> string(145) "ОПАСНО ДАЖЕ РАЗ В ГОД! Судмедэксперт в ужасе от вреда алкоголя | Алексей Решетун" ["posted_time"]=> string(27) "6 месяцев назад" ["channelName"]=> string(23) "Глеб Соломин" } [9]=> object(stdClass)#4152 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "RNLJeUeAW40" ["related_video_title"]=> string(169) "Как сидячий образ жизни разрушает тело? Невролог о грыжах, спорте и суставах | Антон Епифанов" ["posted_time"]=> string(27) "5 месяцев назад" ["channelName"]=> string(46) "Состояние — Иван Самохин" } }