Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

ALONGAMENTO E AQUECIMENTO PARA INICIANTES

Автор: Suando na Sala

Загружено: 2023-09-14

Просмотров: 171

Описание:

Precisando alongar e aquecer o corpo para os exercícios? Então assista esse vídeo!

Vem comigo cuidar do corpo!

Gostou da proposta e está com energia, então conheça as opções de treinos curtos que tenho aqui para você 💪🏼

Aproveite essa sequência de treinos curtos para te dar mais disposição:
EXERCÍCIOS PARA QUEM PASSA MUITO TEMPO SENTADO OU EM PÉ
   • EXERCÍCIOS PARA QUEM PASSA MUITO TEMPO SEN...  

TREINO PARA O CORPO TODO SENTADO NA CADEIRA
   • TREINO PARA O CORPO TODO SENTADO NA CADEIRA  

TREINO PARA FORTALECER AS PERNAS
   • TREINO PARA FORTALECER AS PERNAS  

Se este é o primeiro vídeo que está assistindo, assista também os outros vídeos aqui no canal com treinos e dicas para transformar preguiça em energia, inscreva-se no meu canal, ative as notificações para ficar por dentro de todas as novidades que eu trago aqui pra você. Ah! Sugestões são sempre bem-vindas!

Venha fazer parte da nossa comunidade no Instagram e treine ao vivo de segunda a sexta e tenha acesso a mais de 500 treinos da nossa plataforma de membros!
Quer me conhecer, vem ver tudo que eu faço para transformar preguiça em energia
  / paulabertacchini  

Quer conhecer mais sobre o Suando na Sala?
Acesse nosso site: www.suandonasala.com.br
#PaulaBertacchini #SuandonaSala

ALONGAMENTO E AQUECIMENTO PARA INICIANTES

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

Jacek Bartosiak: Rosja w czasie wojny rozniesie Polskę w pył | KLUB PRZYJACIÓŁ METALI ZIEM RZADKICH

Jacek Bartosiak: Rosja w czasie wojny rozniesie Polskę w pył | KLUB PRZYJACIÓŁ METALI ZIEM RZADKICH

1 УПРАЖНЕНИЕ ПОБЕДИЛО СТАРЕНИЕ! 🔥 Забудь о недержании, выпирающем животе и больных суставах!

1 УПРАЖНЕНИЕ ПОБЕДИЛО СТАРЕНИЕ! 🔥 Забудь о недержании, выпирающем животе и больных суставах!

Treino funcional express com Paula Bertacchini

Treino funcional express com Paula Bertacchini

Abdominal na cadeira

Abdominal na cadeira

После 50 лет колени и суставы перестанут болеть навсегда — почувствуйте облегчение за минуты!

После 50 лет колени и суставы перестанут болеть навсегда — почувствуйте облегчение за минуты!

Каждой женщине после 60 нужно делать эти 3 упражнения

Каждой женщине после 60 нужно делать эти 3 упражнения

30 минут утреннего пилатеса ☀️ Пробуждение, растяжка и энергия

30 минут утреннего пилатеса ☀️ Пробуждение, растяжка и энергия

Treino cardio super rápido para queimar muitas calorias!

Treino cardio super rápido para queimar muitas calorias!

Treino Funcional com Fernando Rozenbaum

Treino Funcional com Fernando Rozenbaum

«Сыграй На Пианино — Я Женюсь!» — Смеялся Миллиардер… Пока Еврейка Не Показала Свой Дар

«Сыграй На Пианино — Я Женюсь!» — Смеялся Миллиардер… Пока Еврейка Не Показала Свой Дар

TREINO PARA GESTANTES - TREINÃO DE MEMBROS INFERIORES COM MINHA ALUNA DA CONSULTORIA

TREINO PARA GESTANTES - TREINÃO DE MEMBROS INFERIORES COM MINHA ALUNA DA CONSULTORIA

Выпирающий низ живота, недержание мочи, опущение внутренних органов, диастаз? Делай 3 упражнения

Выпирающий низ живота, недержание мочи, опущение внутренних органов, диастаз? Делай 3 упражнения

Treino core com Paula Bertacchini

Treino core com Paula Bertacchini

Всего 5 МИНУТ в ЭТОЙ позе и вы не поверите что будет с тазовым дном!

Всего 5 МИНУТ в ЭТОЙ позе и вы не поверите что будет с тазовым дном!

Просыпаетесь между 3 и 5 утра? Сделайте ЭТИ 5 вещей | Еврейская Мудрость

Просыпаетесь между 3 и 5 утра? Сделайте ЭТИ 5 вещей | Еврейская Мудрость

Treino com sobrecarga ( glúteos )

Treino com sobrecarga ( glúteos )

Всего 40 секунд в этой позе, и вы удивитесь изменениям! Упражнение, которое улучшит здоровье на 150%

Всего 40 секунд в этой позе, и вы удивитесь изменениям! Упражнение, которое улучшит здоровье на 150%

Mobilidade de Superiores - vídeo explicativo!

Mobilidade de Superiores - vídeo explicativo!

ПЕРЕКОС ТАЗА, БОЛЬ в ПОЯСНИЦЕ, КОКСАРТРОЗ — всё из-за слабости ЭТОЙ мышцы

ПЕРЕКОС ТАЗА, БОЛЬ в ПОЯСНИЦЕ, КОКСАРТРОЗ — всё из-за слабости ЭТОЙ мышцы

Вечерняя растяжка на все тело | 20 минут для вечернего расслабления

Вечерняя растяжка на все тело | 20 минут для вечернего расслабления

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]