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初心者はケイデンスは70でいい
Автор: 金子隆亮 stradista
Загружено: 2022-08-18
Просмотров: 39806
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▽力のいらないペダリング
• 踏まないペダリングを世界一わかりやすく解説してみた
00:00 ケイデンスは70でいい
01:51 ①ケイデンス90は理想である
09:21 ②ケイデンス70で休まず回し続ける
12:09 まとめ
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