Jak Łączyć Ćwiczenia i Partie Mięśniowe?! | Superserie, Serie Łączone i Serie Alternatywne

Автор: Marcińczyk Workout Lab

Загружено: 2023-10-02

Просмотров: 6543

Описание:

WSPÓŁPRACA TRENINGOWA
▶ Współpraca: [email protected]
Przygotowanie motroyczne dla danej dyscypliny
Trening siłowy, budowa masy mięśniowej, redukcja tt., rekompozycja
Trening zdrowotny, powrót po kontuzji
Trening kondycyjny
📨 [email protected]
--------------------------------------------------------------------
Daj suba, lajka i dzwoneczek, pomożesz mi szybciej dzielić się wiedzą!
Obserwuj mnie również na SM!
--------------------------------------------------------------------
▶ Darmowy plan treningowy HIIT: https://www.strengthtenix.pl/product/...
▶ Strona: https://www.strengthtenix.pl/
▶ IG: / strengthtenix
▶ TT: / strengthtenix_
▶ Współpraca: [email protected]
--------------------------------------------------------------------

Jak Łączyć Ćwiczenia i Partie Mięśniowe?! | Superserie, Serie Łączone i Serie Alternatywne

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

Najlepsze Ćwiczenia pod Trening FBW 45 minut (Najwięcej Masy, Najmniej Czasu)

Najlepsze Ćwiczenia pod Trening FBW 45 minut (Najwięcej Masy, Najmniej Czasu)

skuteczny trening FBW do budowania mięśni całego ciała

skuteczny trening FBW do budowania mięśni całego ciała

Jak Kompleksowo Przetrenować Klatkę Piersiową? | Anatomia 05

Jak Kompleksowo Przetrenować Klatkę Piersiową? | Anatomia 05

KRÓTSZY Trening = LEPSZE Efekty. I Trening MINIMALISTYCZNY

KRÓTSZY Trening = LEPSZE Efekty. I Trening MINIMALISTYCZNY

Trening kettlebell - cała prawda, o której nikt nie mówi!

Trening kettlebell - cała prawda, o której nikt nie mówi!

Super serie - jak łączyć ćwiczenia dla większych korzyści z treningu

Super serie - jak łączyć ćwiczenia dla większych korzyści z treningu

Plecy Jak Lotnisko! | Anatomia 03 - Najszerszy Grzbietu

Plecy Jak Lotnisko! | Anatomia 03 - Najszerszy Grzbietu

Ćwiczenia na klatę które MUSISZ robić! *bez nich nie urośnie*

Ćwiczenia na klatę które MUSISZ robić! *bez nich nie urośnie*

KŁAMSTWO o „Idealnym Zakresie Powtórzeń”

KŁAMSTWO o „Idealnym Zakresie Powtórzeń”

RÓB TO 3 razy w tygodniu, a SZYBCIEJ SIĘ ZMIENISZ I OSZCZĘDZISZ CZAS *TRENING BEZ ŚCIEMY*

RÓB TO 3 razy w tygodniu, a SZYBCIEJ SIĘ ZMIENISZ I OSZCZĘDZISZ CZAS *TRENING BEZ ŚCIEMY*

DWUGŁOWE UDA wg JERZEGO SZYMAŃSKIEGO

DWUGŁOWE UDA wg JERZEGO SZYMAŃSKIEGO

ILE SERII NA MASĘ? *wiedza w 3 min #1!

ILE SERII NA MASĘ? *wiedza w 3 min #1!

Dlaczego 90% MĘŻCZYZN ma BRAK PROGRESU na siłowni i ich MIĘŚNIE NIE ROSNĄ z roku na rok?

Dlaczego 90% MĘŻCZYZN ma BRAK PROGRESU na siłowni i ich MIĘŚNIE NIE ROSNĄ z roku na rok?

JAK WYKONAĆ TRENING FULL BODY WORKOUT?

JAK WYKONAĆ TRENING FULL BODY WORKOUT?

Plank To Strata Czasu | Lepiej Zrób To!

Plank To Strata Czasu | Lepiej Zrób To!

Najlepsze Ćwiczenia Na Eksplozywność | Skuteczny trening mocy dla sportowców

Najlepsze Ćwiczenia Na Eksplozywność | Skuteczny trening mocy dla sportowców

20 PODCIĄGNIĘĆ W JEDNEJ SERII (pełny plan treningowy)

20 PODCIĄGNIĘĆ W JEDNEJ SERII (pełny plan treningowy)

CZY TRZEBA SIĘ ROZCIĄGAĆ? JAK JEST NAPRAWDĘ?

CZY TRZEBA SIĘ ROZCIĄGAĆ? JAK JEST NAPRAWDĘ?

Budowanie SIŁY vs budowanie MASY mięśniowej. Czym to się różni?

Budowanie SIŁY vs budowanie MASY mięśniowej. Czym to się różni?

Ile Odpoczywać Między Seriami? 4 REGUŁY [większe przyrosty]

Ile Odpoczywać Między Seriami? 4 REGUŁY [większe przyrosty]