Почему вы НЕ худеете после 40 лет

БЕСПЛАТНОЕ сообщество для тех, кому за 40 🔽
https://www.skool.com/the-health-upgr...

Не можете похудеть после 40? Вы не одиноки, и дело не только в «возрастных проблемах». 😩

После 40 лет метаболизм замедляется, уровень гормонов падает, а мышечная масса уменьшается, из-за чего жир на животе становится трудно откладывать.
Добавьте к этому малоподвижность, опору только на кардиотренировки и бездумное питание, и похудение покажется невозможным.