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Protein und Keto, alle Fragen beantwortet
Автор: Phil DeLuca
Загружено: 2024-07-28
Просмотров: 6188
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In diesem Video beantworten wir alle Fragen rund um das Thema Protein und ketogene Ernährung. Erfahre, wie du mit einer Keto-Diät gesunde Ernährung und effektives Abnehmen kombinierst, um deine Gesundheits- und Fitnessziele zu erreichen. Wir gehen auf die optimale Eiweißmenge ein, die für den Muskelaufbau notwendig ist, ohne die Ketose zu unterbrechen. Zudem erklären wir den Prozess der Gluconeogenese und wie du ihn steuern kannst, um maximale Erfolge im Bodybuilding und Muskelaufbau zu erzielen.
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