MASTRUZ PARA DOR, INFLAMAÇÃO E OSSOS FORTES I Fisioprev com Guilherme Stellbrink

MASTRUZ PARA DOR, INFLAMAÇÃO E OSSOS FORTES.

O Mastruz, também conhecida como a Erva de Santa Maria, tem muitos benefícios para a saúde. É muito conhecida por atuar trata vermes intestinais, a má-digestão, diminui inflamação, fortalece os ossos, melhora a cicatrização do osso, melhora o sistema imunológico, reduz a pressão arterial e combater infecções bacterianas, virais e fúngicas. Saiba para que serve afinal e como usar.

CAPÍTULOS DO VÍDEO:
00:00 - Introdução
00:25 - Mastruz ajuda na dor e inflamação
03:06 - Mastruz com leite
06:30 - Guia Nutricional
07:20 - O que é o Mastruz ou Erva de Santa Maria
10:10 - Benefícios
12:21 - Onde comprar
13:00 - Como fazer o chá de infusão
15:07 - Efeitos colaterais
15:41 - Contraindicações

O QUE É O MASTRUZ(Mentruz) OU ERVA-DE-SANTA-MARIA:
O chenopodium ambrosioides é uma planta é muito utilizada na medicina caseira(fitoterapia), muito conhecida no norte e nordeste do Brasil como chás (chá mexicano), infusões e xaropes para o tratamento de inflamações, contusões e fraturas.

Katia Haranaka: @Katia Haranaka
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COMO FAZER O CHÁ DE MASTRUZ
-1 Colher (sopa) das folhas secas
1 Xícara de água fervente
Deixar repousar por 10 minutos.
Depois coar
Beber 1 xícara inteira de manhã por apenas 3 dias.

Folhas frescas (in natura)
-2 Colheres (sopa) de folhas cortadas
1 litro de água fervente

QUEM NÃO DEVE USAR
O mastruz é contra indicado no caso de gravidez, amamentação e em crianças com menos de 2 anos. O mastruz é uma erva medicinal que pode ser tóxica, e a orientação médica é necessária para definir a dose recomendada.

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