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EJERCICIOS *MÁS EFECTIVOS* 2023 PARA ADELGAZAR BRAZOS FLÁCIDOS // Rutina fácil para principiantes

Автор: TrabajaTuCuerpo

Загружено: 2023-01-13

Просмотров: 55273

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Quieres adelgazar los brazos e eliminar grasa de esta zona tan problemática? Has encontrado los ejercicios más fáciles y efectivos para brazos adaptados para principiantes te ayudarán a tonificarlos y tenerlos siempre en forma. Empieza ya y alcanza tus objetivos rápido!

⚡ Repite estos ejercicios después de mí, y juntos activaremos el proceso de quema grasa y nos acercamos un poco más a tus objetivos fit. La regla principal de este entreno - adapta este entreno a tu nivel, manteniendo un ritmo intenso para ti (menos rápido o más que hago yo en el vídeo) + no hagas movimientos bruscos y evita cualquier tipo de incomodidad. ¿ESTÁIS LISTOS? VAMOS ALLÁ!

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💥 Si quieres hacer una rutina completa, te recomiendo combinar este vídeo con los siguientes entrenos:
entreno de planchas 10 min
   • ESTE EJERCICIO CAMBIARÁ TU CUERPO! // Ruti...  
baile para brazos 4 min
   • HAZ ESTOS 4 MIN CADA DÍA PARA ADELGAZAR TU...  
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