99% 외모 떡상하는 자기 관리 체크리스트 25가지

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첫인상을 결정 짓는데 딱 3초가 걸린다고 하죠. 긍정적인 첫인상을 만들기 위한 자기관리 체크리스트 25가지를 준비했습니다! 여러분은 몇가지를 실천하고 계실까요?

00:00 오프닝
00:47 피부 & 위생 관리
01:02 손 자주 씻기
01:34 얼굴 세안 시 주의점
01:58 보습 충분히
02:31 자외선 차단제 사용
02:59 클렌징 오일 사용
03:37 베개 커버 세탁하기
03:57 간단한 메이크업 & 이미지 보정
04:13 입술 발색
04:52 파운데이션 활용
05:36 패션 습관
05:50 안경 벗기
06:16 기본템의 중요성
06:49 옷의 컬러는 3개만
07:19 자동 벨트 금지
07:36 헤어 & 체모 관리
07:43 헤어 케어 제품 활용
08:01 코털 관리
08:16 눈썹 다듬기
08:41 탈모 관리
08:54 수염 자국 관리
09:21 미용실 자주가기
09:59 헤어 트렌드 따라가기
10:27 얼굴 & 체형 관리
10:36 자세 교정
11:16 혀 위치 신경 쓰기
11:55 웃는 연습
12:35 피부과 시술
13:10 몸매 & 생활 습관 관리
13:26 꾸준한 뱃살 관리
14:00 식습관 관리
14:29 소개팅 100번 주선하며 느꼈던 점

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*무신사 큐레이터 활동의 일환으로 링크를 구매가 발생시에만 일정 수수료를 제공 받으며 채널 운영에 사용됩니다!

edit by 원선재
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배경음악/효과음 : 아트리스트(https://artlist.io)
촬영장비 : 소니 A7S3 / A7M3 / A6400