🎁Подарок для моих зрителей подборка из 49 рецептов на неделю - https://t.me/IDVES_pahirko_bot?start=...
Мой Телеграмм: Подпишитесь, чтобы ничего не пропустить 👉 https://t.me/+SzDqgrfggttkOGZi
Сегодня я расскажу как убрать большой живот людям с большим весом без голода и тяжелых тренировок. Вы получите пошаговый план действий, а в конце ролика я покажу вам 3 простых упражнения которые помогут убрать живот тем кому тяжело качать пресс. Обязательно посмотрите все видео до конца, потому что только упражнениями убрать живот не получиться
✅КАК СЧИТАТЬ КАЛОРИИ? ЛЕГКО! - • КАК СЧИТАТЬ КАЛОРИИ? ЛЕГКО! Легкий способ ...
✅Убираем ОБВИСШИЙ ЖИВОТ за 4 МИНУТЫ - • Убираем ОБВИСШИЙ ЖИВОТ за 4 МИНУТЫ / Домаш...
✅УПРАЖНЕНИЯ НА СТУЛЕ / 4 МИНУТЫ В ДЕНЬ - • УПРАЖНЕНИЯ НА СТУЛЕ / 4 МИНУТЫ В ДЕНЬ / ПО...
#Надежда_Пахирко #Эксперт_по_фигуре #Меню_1500 #Качаем_пресс десять тысяч шагов в день
Поделиться в:
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
Информация по загрузке:
Скачать аудио mp3
Похожие видео
array(10) {
[0]=>
object(stdClass)#5052 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "UFSaS0VBciY"
["related_video_title"]=>
string(107) "ЗАРЯДКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 10 упражнений стоя МОЖНО ДАЖЕ В 70+ лет"
["posted_time"]=>
string(21) "3 года назад"
["channelName"]=>
string(52) "Надежда Пахирко нутрициолог"
}
[1]=>
object(stdClass)#5025 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "2K9Y21zEWlg"
["related_video_title"]=>
string(154) "5000 шагов НЕ ВЫХОДЯ ИЗ ДОМА / Ходьба ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ / ПОДХОДИТ ДЛЯ ЛЮДЕЙ С БОЛЬШИМ ВЕСОМ"
["posted_time"]=>
string(21) "4 года назад"
["channelName"]=>
string(52) "Надежда Пахирко нутрициолог"
}
[2]=>
object(stdClass)#5050 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "OIZAbldPBcI"
["related_video_title"]=>
string(42) "Долгожданный МИР. Или..."
["posted_time"]=>
string(24) "12 часов назад"
["channelName"]=>
string(27) "Анатолий Шарий"
}
[3]=>
object(stdClass)#5057 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "-MpE72M3CKM"
["related_video_title"]=>
string(87) "УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА | Для похудения | ПОДХОДИТ ВСЕМ"
["posted_time"]=>
string(21) "4 года назад"
["channelName"]=>
string(52) "Надежда Пахирко нутрициолог"
}
[4]=>
object(stdClass)#5036 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "qtTvjfCjuXA"
["related_video_title"]=>
string(116) "Пей Это Каждый День и Прощай Жир в Печени! (Доктор Дэвид Синклер)"
["posted_time"]=>
string(19) "3 дня назад"
["channelName"]=>
string(31) "Скрытое Здоровье"
}
[5]=>
object(stdClass)#5054 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "abqB6Qf8_IY"
["related_video_title"]=>
string(119) "Пожилым нужно есть ЭТО — и сила вернётся, как в 40! Советы от…"
["posted_time"]=>
string(23) "5 часов назад"
["channelName"]=>
string(20) "Здоровье 40+"
}
[6]=>
object(stdClass)#5049 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "YoDiy1HG4ZQ"
["related_video_title"]=>
string(94) "ЛИПСИЦ: Почему Россия ИДЕТ к финансовой КАТАСТРОФЕ?"
["posted_time"]=>
string(24) "19 часов назад"
["channelName"]=>
string(19) "Ищем Выход"
}
[7]=>
object(stdClass)#5059 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "yLtJh52TGYU"
["related_video_title"]=>
string(172) "ТРЕНИРОВКА ДОМА / 20 минут, жир тает весь день / Жиросжигающая ТАБАТА / ТРЕНИРОВКА для ПОХУДЕНИЯ"
["posted_time"]=>
string(21) "4 года назад"
["channelName"]=>
string(52) "Надежда Пахирко нутрициолог"
}
[8]=>
object(stdClass)#5035 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "UEIGnIPVJ9I"
["related_video_title"]=>
string(174) "КУЧЕР: "ЗАЧЕМ же так?": что (не)так с планом Трампа, ПОЧЕМУ ОН РУГАЛСЯ, что случилось у Путина, Иран"
["posted_time"]=>
string(23) "5 часов назад"
["channelName"]=>
string(24) "И Грянул Грэм"
}
[9]=>
object(stdClass)#5053 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "svUqLlsOah8"
["related_video_title"]=>
string(145) "ХОДЬБА НА МЕСТЕ для похудения / 2000 ШАГОВ ЗА 15 МИНУТ/ 2 КИЛОМЕТРА не выходя из дома"
["posted_time"]=>
string(21) "4 года назад"
["channelName"]=>
string(52) "Надежда Пахирко нутрициолог"
}
}
