Автор: FMS
Загружено: 2011-03-02
Просмотров: 38134
This is part 1 of 2 of the Bretzel 2.0. It is a new stretch that focuses on t-spine rotation in a modified split half kneeling position.
Почему вы не можете дотянуться до пальцев ног (и как это исправить)
Regain and Maintain Hip Mobility from the Ground Up
Rolling Patterns for Rotary Stability: Charlie Weingroff
FMS Unplugged: Эпизод 1 — Готовим Бретцель
EricCressey.com: Разминка для защиты плеч
The Hades Drill (aka the Twister, or the Reverse rib Pull))
Cressey Sports Performance Foam Roller Series
FMS Unplugged: Ep 3 - Cook - ing the Squat
Мастер кунг-фу с 30-летним стажем против боксера с 8-месячной подготовкой. Вы не поверите, что пр...
Paul Chek - 90-90 Hip Stretch
РЫСЬ В ДЕЛЕ... Рысь против волка, койота, змеи, оленя!
Высокомерный полицейский остановил чернокожего агента ФБР и пожалел об этом
Core Rolling Patterns: The Soft Roll
При мочеиспускании НИКОГДА не делайте этого (Это тихо разрушает вашу простату)
FMS Deep Squat Correctives
Full Body Stretch - The Brettzel 1.0 & 2.0
Gray Cook Stable Pelvic Positions
Gray Cook: Edge of Ability Concept
Три удара в горло, которые должен знать каждый пожилой человек
Rolling Patterns HARD ROLL