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접영을 쉽고 편안하게 하고 싶다면 이거 3가지를 연습해보세요
Автор: 수영 좋아하세요?
Загружено: 2025-11-07
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Описание:
#접영 #수영 #접영타이밍 #쉬운접영
여러분은 접영에서 어떤 점이 가장 힘들고 어렵다고 느껴지시나요?
킥이랑 스트로크 타이밍 맞추는 것도 어려울거고
온몸을 움직이다보니 체력적으로 지쳐서 못하는 분들도 계실거고
정말 여러가지 문제 때문에 접영을 포기하거나 피하시는 경우가 정말 많으세요
하지만 접영에서 몇가지 비밀 포인트만 깨달을 수 있다면 누구나 지금보다 훨씬 쉽게 접영을 자유롭게 하실 수 있습니다
이번 영상에서는 여러분이 접영을 쉽게쉽게 할 수 있는 꿀팁 요령 딱 3가지 빠르게 알려드릴 테니
기대해주세요
접영을 할 때 우리를 가장 힘들게 하는 요소가 어떤건지 아세요?
바로 저항입니다
왜냐하면 접영은 호흡할 때 정면으로 물을 뚫고 가야되기 때문에 무조건 저항을 받을 수 밖에 없죠
물론 접영을 잘하는 사람들이나 선수들은 물을 타고 넘어가니깐 우리보다 훨씬 쉽게쉽게 하는데 저희는 아직 그정도 아니잖아요?
그러니깐 작은 저항부터 줄이고 그 다음에 물을 타고 넘어가는 방법까지 같이 해보시죠
일단 불필요한 저항부터 최대한 줄여줘야 합니다
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