4. Inbertsioaren indartze isometrikoa
Автор: OSI Araba ESI
Загружено: 2025-11-06
Просмотров: 4
Inbertsio mugimenduan oina barrura eta beherantz eramango dugu. Mahai baten ondoan, aulki batean eseriko gara, eta oinaren barrualdea mahaiaren hankaren kontra jarriko dugu, eta presioa egingo diogu, barrurantz eta beherantz indarra eginez.
Uzkurdurari 10 segundoz eutsiko diogu eta 10 aldiz errepikatuko dugu.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке: