อานาปานสติ : ลมหายใจต้านมะเร็งร้าย วิทยาศาสตร์ยังยอม! l
Автор: ตนเล่าธรรม
Загружено: 2025-12-12
Просмотров: 14
คุณรู้หรือไม่ว่า 'ลมหายใจ' ที่คุณหายใจอยู่ทุกขณะนี้ คือ เครื่องมือบำบัด ที่ทรงพลังที่สุดที่สามารถ กระตุ้นภูมิคุ้มกัน และ ลดปัจจัยเสี่ยงโรคมะเร็ง ได้ตามหลักการทางวิทยาศาสตร์?
ขอต้อนรับสู่การไขปริศนาทางธรรม! คลิปนี้จะนำท่านเจาะลึก อานาปานสติ ในมุมมองของ สมาธิบำบัด (Mindfulness-Based Intervention) เพื่อแสดงให้เห็นว่า การฝึกจิตด้วยสติสามารถส่งผลกระทบโดยตรงต่อ การทำงานของยีน และการตอบสนองต่อ ความเครียด ซึ่งเป็นปัจจัยสำคัญของโรคเรื้อรัง
เราจะเปิดเผยหลักการที่เชื่อมโยง 'ลมหายใจ' กับ 'สุขภาพ' อาทิ: ✨ ความเครียดคือตัวเร่ง: ความเครียดเรื้อรัง (Cortisol สูง) คือตัวกระตุ้นให้ร่างกายเกิด ภาวะอักเสบ ซึ่งเป็นสภาพแวดล้อมที่เหมาะสมต่อการเติบโตของเซลล์ร้าย. ✨ การลดการอักเสบด้วยสติ: งานวิจัยยืนยันว่า การทำสมาธิ ช่วย ลดการแสดงออกของยีน ที่เกี่ยวข้องกับการอักเสบและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน. ✨ แก่นแท้คือการ 'ปล่อยวาง': อานาปานสติ คือการฝึก สติ ให้ รู้เท่าทัน ความรู้สึกและอารมณ์ ซึ่งเป็นการ ตัดวงจรความทุกข์ ทางจิตใจที่เป็นพิษต่อร่างกาย. ✨ การหายใจเพื่อฟื้นฟู: การกำหนดลมหายใจช่วยกระตุ้น ระบบประสาทพาราซิมพาเทติก (Parasympathetic System) ซึ่งเป็นกลไกธรรมชาติของร่างกายในการ พักผ่อนและซ่อมแซม.
จงใช้ ลมหายใจ เป็นกุญแจสำคัญในการ บำบัดร่างกายและจิตใจ ของคุณให้เข้มแข็ง!
🙏 ร่วมสนับสนุนการเผยแผ่ธรรมทาน หากเนื้อหาเป็นประโยชน์ โปรดช่วยกันส่งต่อแสงสว่างแห่งปัญญา 👍 กด Like เพื่อเป็นกำลังใจ 🔗 กด Share เพื่อแบ่งปันธรรมทาน 🔔 กด Subscribe และกดกระดิ่ง เพื่อไม่พลาดธรรมะสำคัญในตอนต่อไป
#อานาปานสติ #มะเร็ง #สมาธิบำบัด #วิทยาศาสตร์ทางจิต #ลดความเครียด #ภูมิคุ้มกัน #พุทธวจน #ปัญญาธรรม
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
